Este curso retoma descubrimientos recientes de investigaciones que se han hecho en nuestra mente para explorar contigo el concepto de bienestar y sus componentes.

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Estudiantes inscritos:

314

Clases:

11

Obtendrás:

100 puntos

Impartido por:

La Vaca Independiente

Descripción del curso

¿Quién soy? ¿A dónde voy? ¿Cuál es mi rol? ¿Qué es el bienestar? ¿De qué depende mi bienestar? ¿Puedo crear mi propio bienestar? Este curso retoma descubrimientos recientes de investigaciones que se han hecho en nuestra mente para explorar contigo el concepto de bienestar y sus componentes. Comparte mentalidades y prácticas poderosas que puedes integrar a tu día a día para cultivar tu propio bienestar, el de los demás y el de tu entorno.

En cuanto al formato del curso:

  • Es un curso corto, gratuito y de cupo ilimitado.
  • Es un curso con contenidos autodidactas; por lo que no se cuenta con tutor, constancia, ni calificación.
  • El horario para tomar el curso es libre dentro de las fechas establecidas.
  • Cada vídeo cuenta con un cuestionario de opción múltiple que sirve como ejercicio, al ser autodidacta, no se califica.
  • Los materiales descargables son materiales que se pueden descargar y/o imprimir y sirven como apoyo para el curso.
  • Cualquier duda y/o comentario favor de escribirnos a los siguientes correos: [email protected] y [email protected]

¿Qué voy a aprender en este curso?

  • El concepto de bienestar y nuevos descubrimientos neurocientíficos que se han hecho sobre el bienestar y la mente humana.
  • Los 4 componentes del bienestar que caracterizan a las personas con una mente sana.
  • Prácticas para reflexionar sobre estos componentes y cobrar consciencia de ellos en la vida cotidiana.
  • Ejercicios y herramientas de autoconocimiento para cultivar tu bienestar.

¿A quién está dirigido?

Jóvenes

Temario del Curso

Materiales de descarga

  • 1.1 Creando mi propio bienestar (Teaser)

    00:02:14

  • 1.2 Bienvenida al curso "Creando mi propio bienestar"

    00:01:58

  • 1.3 Primer componente del bienestar

    00:03:02

  • 1.4 Herramienta de autoconocimiento I

    00:05:41

  • 2.1 Segundo componente del bienestar

    00:03:13

  • 2.2 Herramienta de autoconocimiento II

    00:03:31

  • 3.1 Tercer componente del bienestar

    00:02:32

  • 3.2 Herramienta de autoconocimiento III

    00:04:21

  • 4.1 Cuarto componente del bienestar

    00:01:33

  • 4.2 Herramienta de autoconocimiento IV

    00:04:11

  • 4.3 Cierre

    00:00:39

  • Herramientas_de_Autoconocimiento.pdf

    Descargar

Instructores

Gaby Bloise

Gaby Bloise

Gabriela es licenciada en Pedagogía con especialidad en Dirección de instituciones educativas. Cuenta con experiencia laboral en las áreas de consultoría y desarrollo organizacional. Formó parte de la primera generación de Profesionales de Enseña por México 2013-2015 en la ciudad de Puebla y se formó como mediadora en la especialidad dia Padres.

En julio de 2015 ingresó a La Vaca Independiente como facilitadora de la metodología dia (Desarrollo de la Inteligencia a través del Arte), participando en la consolidación de la alianza estratégica con Enseña por México y en la construcción de la especialidad dia Comunidad, así como en la creación del área de Formación en línea y el desarrollo de productos de innovación educativa.

Jean Jack Remond

Jean Jack Remond

Jean Jack es un emprendedor social y desde 2013 dirige el proyecto educativo y cultural de La Vaca Independiente para investigar, incubar y acelerar nuevas ideas y formas de aprender, colaborar y hacer educación.

Anteriormente trabajó en Procter & Gamble y Danone Waters en las áreas de Diseño, Innovación, Planeación Estratégica y Sustentabilidad.

Tiene 10 años de experiencia como educador experimental en los programas de Ingeniería y Estudios Empresariales de la Universidad Iberoamericana donde también estudió la licenciatura en Ingeniería en Electrónica y Comunicaciones.

Jean Jack tiene estudios de Maestría en Diseño de Sistemas Espaciales por el Colegio Universitario de Londres y especialidad en Ingeniería de Sistemas Sociales.

Créditos

CONALEP: Estado de México, plantel Coacalco

Coordinación de diseño: Ana De la Torre

Diseño instruccional: Gabriela Bloise

Producción audiovisual: Miguel Velázquez

Diseño gráfico: Daniela Zarandona, Lourdes Vaca y Mariana De la Vega

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