Hoy en día hay todo una ciencia sobre el establecimiento de metas y logros, cuyos hallazgos los jóvenes pueden aprovechar.

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590

Clases:

4

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100 puntos

Impartido por:

PositivaMente

Descripción del curso

Hoy en día hay todo una ciencia sobre el establecimiento de metas y logros, cuyos hallazgos los jóvenes pueden aprovechar. Los estudios demuestran que las personas que alcanzan sus metas son más felices y productivas. Este curso presenta información sobre qué caracteriza las metas bien diseñadas y qué podemos hacer para lograrlas.

En cuanto al formato del curso:

  • Es un curso corto, gratuito y de cupo ilimitado.
  • Es un curso con contenidos autodidactas; por lo que no se cuenta con tutor, constancia, ni calificación.
  • El horario para tomar el curso es libre dentro de las fechas establecidas.
  • Cada vídeo cuenta con un cuestionario de opción múltiple que sirve como ejercicio, al ser autodidacta, no se califica.
  • Los materiales descargables son materiales que se pueden descargar y/o imprimir y sirven como apoyo para el curso.
  • Cualquier duda y/o comentario favor de escribirnos a los siguientes correos: [email protected] y [email protected]

¿Qué voy a aprender en este curso?

  • Ponerse metas y lograrlas es importante para el bienestar. Las personas que se ponen metas y las logran son más felices y están más satisfechas con su vida. En este curso aprenderemos cómo diseñar nuestras metas para tener más posibilidades de alcanzarlas con éxito y compartiremos muchos “tips” basados en investigaciones científicas que te ayudarán a lograr lo que te pongas en diferentes áreas de tu vida

¿A quién está dirigido?

Jóvenes

Temario del Curso

Materiales de descarga

  • Lección 1 - Importancia de las Metas y cómo diseñar bien nuestras metas

    00:06:16

  • Lección 2 - Tips para lograr nuestras metas parte 1

    00:03:20

  • Lección 3 - Tips para lograr nuestras metas parte 2

    00:05:17

  • Lección 4 - Crear hábitos para el éxito

    00:07:18

Instructores

Margarita Tarragona

Margarita Tarragona

Margarita Tarragona es psicóloga y se especializa en psicología positiva, que es el estudio científico de la felicidad y el bienestar. Le gusta mucho trabajar con las personas en terapia y coaching y dar conferencias y talleres para ayudar a la gente a vivir más plenamente. También disfruta mucho escribir, es autora de muchas publicaciones profesionales y de divulgación, y del libro Tu Mejor Tú (Alianza Editorial, 2014). Vive en la ciudad de México, está casada y tiene tres hijos.

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